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Mesa redonde sobre el libru:
Jueves 9 de junio, 2022, 19:00 h,
Teatro Vital Aza
Pola de Lena
- Aurelia Villar Álvarez
- Belén Álvarez Delgado
- Enedina García Durán
- Graciela Álvarez Fernández
- David Ordóñez Castañón
- Xulio Concepción Suárez
Por el paisaje asturiano con los cinco sentidos: Un recurso comunitario para la salud y el bienestar
Palabras de presentación
por Belén Álvarez Delgado
del libru:
Por el paisaje asturiano con los cinco sentidos,
de Xulio Concepción Suárez.
Edita Asociación Vindonnus.A) Aplicaciones prácticas de un libro
Con la lectura de este libro, se me ocurren algunas reflexiones para empezar. Cuando hablamos de salud, solemos pensar en el sistema sanitario; más concretamente en los recursos de atención a las enfermedades; sin embargo, como define la OMS (1.948), la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de completo bienestar físico, mental y social y está determinada por las condiciones de vida de las personas: la salud depende de las circunstancias en las que las personas nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen (enfoque de los determinantes sociales de la salud).
Esto implica que, para promover la salud, hay que incidir en mejorar esas condiciones, algo que trasciende lo individual; es una tarea colectiva, cooperativa; se trata de mejorar los estilos de vida y los entornos. Por ejemplo, sabemos que la actividad física es importante para la salud, pero será más fácil que hagamos de ella un hábito si contamos con un entorno adecuado, como lugares sin obstáculos para caminar o actividades de dinamización motivadoras y accesibles.
También sabemos que la alimentación es un factor clave en la salud, pero hace falta que tengamos conocimientos sobre ello y que podamos adquirir alimentos saludables (disponibilidad, proximidad, precio, etc).
Partiendo de estos enfoques, la Escuela Municipal de Salud y Bienestar de Lena tiene como finalidad promover estilos de vida y entornos saludables en nuestro municipio, utilizando los recursos comunitarios y con la participación de la comunidad. Es en este marco donde la obra de Xulio Concepción: Por el paisaje asturiano con los cinco sentidos, se sitúa como un valioso recurso, una propuesta que puede utilizarse como instrumento catalizador de acciones comunitarias para la promoción de la salud.
B) A modo de guía didáctica
Sin olvidar su oficio, el profesor le ha dado a esta obra el estilo de una guía didáctica que puede tener un impacto positivo en esta materia. Es fácil relacionarla con muchas cuestiones que tienen que ver con el bienestar y la salud :
La actividad física: está demostrado que caminar mejora nuestra salud física y mental.
El conocimiento del entorno físico, cultural, social, que facilita el sentido de pertenencia e identidad, las relaciones sociales y la participación, tan importantes para el bienestar emocional.
El contacto con la naturaleza: se ha comprobado que los entornos naturales contribuyen a la recuperación de las personas convalecientes, a mejorar la atención, a reducir el estrés.
El énfasis en los 5 sentidos para conectar de forma más consciente con lo que nos rodea, algo muy relacionado con la Atención Plena, técnica cada vez más utilizada en sicoterapia y para cultivar la salud mental.
La obra publicada sobre el paisaje es particularmente oportuna en estos tiempos en los que son tan frecuentes la soledad, el aburrimiento y el abatimiento, en la que el consumo de psicofármacos se ha disparado hasta alcanzar cifras alarmantes; en tiempos en los que el sedentarismo (y sus indeseables consecuencias) crece.
O cuando cada vez es más necesario equilibrar la tendencia al mal uso de las tecnologías, que conlleva muchas veces la “desconexión” con el entorno “real”; el embotamiento de algunos sentidos y la sobreutilización de otros; la hiperestimulación, paralela a la merma de la capacidad de atención, una de nuestras principales habilidades cognitivas.
C) Sentidos y paisajes
Los sentidos y su interacción con el paisaje son la llave para ampliar nuestro mundo, para facilitar experiencias gratificantes, desde el disfrute que puede proporcionarnos la mera percepción, la observación atenta, hasta la interpretación de lo que nos rodea: de los sentidos a la observación, a la atención consciente, al autoconocimiento, al conocimiento de la riqueza natural de nuestro territorio, al descubrimiento de su cultura, su historia, nuestras raíces, al sentimiento de pertenencia.
Este libro supone sobre el paisaje una herramienta que se puede utilizar en proyectos municipales que ya se están desarrollando, como “Camina Lena”, “Camino Escolar Seguro”, “Educándomos”; en el ámbito escolar, como la interesante experiencia inspirada en la guía, que nos han presentado desde el colegio Sagrada Familia-El Pilar; en el ámbito de los centros sociales de mayores y en muchos otros.
D) Con unos cuantos ejemplos más en los distintos ámbitos sociales
Actividades con la población infantil y adolescente para “reconectar” con los ritmos de la naturaleza, entrenar los sentidos y la atención, fomentar el aprendizaje significativo de materias escolares a partir de lo local..
Conocerse mejor, saber cuál es su sentido predominante, descubrir aficiones.
Desplazamientos activos y conscientes de los niños y niñas al colegio, que les ayudarán a conocer mejor el lugar donde viven y a desarrollar la capacidad crítica y las habilidades de participación en la gestión de entornos.
Actividades que contribuyan a mejorar la atención con la población general y con grupos específicos. Proyectos que fomenten las relaciones intergeneracionales.
Actividades que sirvan de encuentro entre la vecindad, que promuevan relaciones, redes comunitarias.
En conclusión.
Las posibilidades de aplicación son tan numerosas como nuestra imaginación y capacidad de emprender de forma comunitaria mejoras en el lugar donde habitamos. A este respecto, destacamos la importancia de tomar una postura activa en la promoción de la salud y el bienestar y animamos a todas las personas a participar en grupos que tienen ese objetivo; en Lena, la mesa de salud y los cafés tertulias u otros que puedan generarse.
Son espacios en los que nos reunimos para identificar necesidades, localizar y organizar los recursos que puedan ayudar a solventarlas y poner en marcha acciones para ello. A esos grupos se les denomina ahora Sistemas de Gobernanza Local, pero en nuestra historia existen desde tiempos ancestrales, son las esquisas o conceyos y las estaferias.
Queda agradecer a Xulio que haya compartido su saber, fruto de la dedicación profesional y vocacional de tantos años en este libro, y a la asociación Vindonnus por la edición del mismo.
