Mago More
(y otras citas de autores diversos relacionadas):(Libro de Mago More:
Superpoderes... para gente normal.
Alienta Editorial. Barcelona. 2016)."Superpoderes.. que me han ayudado...
a conseguir mis objetivos,
a alcanzar mis metas... "
(Mago More: José Luis Izquierdo)
"Al merme..., hacer las cosas al merme..., de a pocos..., trocear las metas grandes en metas mucho más pequeñas y accesibles... Divide y vencerás".
"Al que envidie mi camino le presto mi zapato" (Andy Stalman).
"Busque la libertad y vuélvase esclavo de sus deseos. Busque la disciplina y encuentre su libertad" (Fran Herberto).
"Calistenia (belleza y fortaleza)..., el ejercicio, el entrenamiento diario al margen del gimnasio..., el deporte gratis en casa, en la calle...".
"Cambia el color de tus gafas..., cambia el color del cristal... Las crisis se convierten en oportunidades, pero sólo si estás atento... Siempre puede haber un punto de inflexión para el cambio"
"Cambiamos nuestros pensamientos cuando cambiamos nuestro comportamiento".
"Cambiar las rutinas..., sustituir los viejos hábitos por nuevos hábitos".
"Caminar 10.000 pasos al día...: unos 7 km...; trucos muy sencillos..., subir y bajar los pisos andando..., aparcar lejos..., reuniones de pie..., bajar a la compra..., andar y hablar por teléfono a la vez...".
"Cansinos..., cansinismo... Las empresas están plagadas de cansinos. Hay jefes cansinos, aunque afortunadamente cada vez quedan menos. Y hay un montón de empleados cansinos que más que trabajar hacen que trabajan ¡qué cansinos! Hay que huir del cansinismo".
"Como la gota de agua en una roca... El poder de las tres PPP... Prudencia, Paciencia, Perseverancia".
"Con unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchas más cosas de las que piensas".
"Concentración en lo que estoy haciendo, disciplina, entrenamiento...".
"Construcción y mantenimiento de hábitos... En la primera fase, la de construcción, hay mucho sacrificio y poco beneficio. En la fase de mantenimiento es justo al contrario, poco sacrificio y mucho beneficio".
"Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas" (Mario Benedetti).
"Cuando hay lo que hay, hay lo que hay".
"Dame seis horas para cortar un árbol y pasaré las cuatro primeras afilando el hacha" (Abrahan Lincoln).
"Decidir en frío para no dejarte llevar en caliente".
"Deporte, alimentación, meditación, sueño..., y pensamiento positivo... La cadena del proceso, las herramientas más potentes de los cambios".
"Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo" (dicho popular).
"El hábito sí hace al monje... Primero creamos nuestros hábitos y después nuestros hábitos nos crean a nosotros" (John Dryder).
"El ignorante critica porque cree saberlo todo, mientras que el sabio respeta porque reconoce que siempre puede aprender algo nuevo".
"El problema no era todo alrededor, el problema era el color con el que estaba mirando"
"El problema no es la tecnología, sino el uso que hacemos de ella. La tecnología nos puede amargar la vida o nos la puede facilitar enormemente".
"El secreto de conseguir que se tire adelante está en conseguir que se arranque" (Mark Twain).
"El truco está en delegar y tener un buen equipo. Es mejor que tu equipo no haga las cosas al 100% que intentar llegar tu a todo".
"Es una locura hacer lo mismo pretendiendo que las cosas cambien" (Albert Eintein).
"Escucha tu cuerpo. Si algo va mal, te está avisando".
"Éxito... es, sin lugar a dudas, dedicarte a lo que te gusta. Yo no tengo fines de semana, me levanto todos los días enchufado porque me encanta lo que hago. Trabajo sábados y domingos porque para mi el trabajo es mi placer".
"Gran parte de las dificultades por las que atraviesa el mundo se deben a que los ignorantes están completamente seguros y los inteligentes llenos de dudas" (Bertrand Russel)
"Hábitos alimenticios..., un punto de inflexión en mi vida, porque, a partir de ese momento, mis hábitos alimenticios iban a cambiar para siempre, y ese día fue, sin duda, el comienzo de una manera nueva de vivir... Nunca volví a comer como antes y el cambio ha sido espectacular".
"Hábitos necesarios... El truco está en los hábitos. Gracias a ellos podemos convertir las tareas difíciles en fáciles, no desgastarnos, y utilizar la energía en aquellas tareas que realmente merecen la pena".
"Hablo de mi vida en primera persona. De cómo me enfrenté a la artritis psoriásica y cambié mis hábitos para curarme y de la enfermedad de mi hijo. En realidad cuento mis trucos y como me han ayudado por si alguien puede beneficiarse".
"Hablo desde la autoridad que me da el fracaso" (F. Scott Fitzgerald).
"Hay que aprender a conjugar el verbo 'aguantarse', hay que aguantarse ahora para disfrutar después" (Toni Nadal)..
"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía: la voluntad" (Albert Einstein).
"He aprendido en el camino. Por eso me siento afortunado, porque he cascado en un momento de mi vida que me ha permitido reaccionar a tiempo, sin que fuese demasiado tarde, y he descubierto hábitos que han cambiado mi vida para siempre".
"La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno" (Ann Vigmore).
"La fuerza de voluntad es como un músculo, y como tal necesita entrenamiento... con los hábitos".
"La gota rompe la piedra no por su fuerza sino por su constancia" (Aida Sánchez).
"La ignorancia suele proporcionar más confianza que el conocimiento" (Charles Darwin).
"La imaginación consuela a los hombres de lo que no quieren ser, el humor les consuela de lo que son"
"La impulsividad es, sin lugar a dudas, el mayor vicio que podemos tener para procrastinar y, por tanto, para no conseguir nuestras metas a largo plazo. Si conseguimos controlar nuestra impulsividad...".
"La inteligencia no sirve de nada si no tienes fuerza de voluntad... En la vida llega antes un voluntarioso que un inteligente" (Enrique Rojas Marcos).
"La suerte es importante, pero mucho más el esfuerzo. Puedes tener éxito con suerte, pero será efímero. Sin embargo si te lo curras y te esfuerzas antes o después el éxito llegará".
"La vida te va quitando los prejuicios de la cabeza a base de golpes de realidad"
"Las personas menos preparadas se consideran más inteligentes y piensan que saben más de lo que en realidad saben" (Dunning-Kruger).
"Levántate y anda..., la técnica de Lázaro".
"Lloraba porque no tenía zapatos, hasta que me encontré con un hombre que no tenía pies" (proverbio árabe).
"Lo mejor que he hecho en mi vida ha sido meditar".
"Los tontos se quejan y no hacen nada. Los listos pasan a la acción y viven mejor".
"Meditación es atención, atención y atención" (repetía aquel maestro zen al discípulo tan intrigado).
"Meditar es en enfocarte en el presente olvidándote del pasado y del futuro... Es un entrenamiento para frenar nuestra impulsividad en una época en la que todo el mundo quiere todo y ya...; menos impulsivos...; más fuerza de voluntad...; emociones positivas...; menos negatividad...; más memoria...; más flexibilidad...; más realización personal...; no ser esclavos de nuestros pensamientos".
"Metas / objetivos..., lo que me apetece hacer...; proyectos / deberes: lo que tengo que hacer...".
"Metas, sueños... a conseguir: objetivos que quiero alcanzar...; tratar de cumplir nuestros sueños... Elijo un sueño, evito el infinito (el todo a la vez), el día me cunde, aprendo un poco, estoy más cerca de él, me pongo contento...".
"Monitorizar, seguir el proceso, revisar, vigilar..., para conseguir los cambios".
"Nada ha cambiado. Sólo yo he cambiado. Por lo tanto, todo ha cambiado" (proverbio hindú).
"No hagas caso de lo que te voy a contar, ten tu propio criterio... Investiga y prueba... Escucha tu cuerpo".
No se arrepiente uno..., cuando llega el ocaso de la vida..., de no haber cumplido sus sueños: se arrepiente de no haberlo intentado".
"No sé cuál es la clave del éxito, pero la clave del fracaso es intentar agradar a todo el mundo" (Bill Cosby)
"No se puede cambiar el pasado... Los hechos no cambian, son los que son.. Yo intentaba cambiar los hechos; ahora cambio la manera de enfrentarme a ellos".
"Nuestro cerebro es un jinete a lomos de un elefante. El jinete representa la parte racional mientras que el elefante es la parte emocional. El jinete siempre intenta dirigir al elefante, pero no siempre es fácil, ya que el jinete es débil y el elefante es muy difícil de domar... Necesitamos a ambos, tanto al jinete como al elefante, pero necesitamos que funcionen en equipo".
"Nunca discutas de política con nadie...; ellos están en un plano emocional y tú en un plano racional".
"Onirograma... la organización de las metas y los sueños"
"Palabras y acciones: tus pensamientos se transforman en palabras, de las palabras pasas a la acción, las acciones forman hábitos..., crean tu destino".
"Partido a partido" (Diego Pablo Simeone).
"Pensamientos y palabras positivas..., también crean endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina, melanina..., de forma natural, lejos de la farmacia".
"Pirámide de Maslow... (de la base a la cúspide): necesidades básicas (físicas, fisiológicas)...; seguridad, salud, trabajo, familia...; amistad, afecto, reconocimiento...; autorrealización, sueños... (en la cima)".
"Por mucho que te guste tu trabajo siempre tendrás que hacer cosas que no te gusten".
"Procrastinar, postergar..., dejar las cosas para mañana... El que quiere cambiar siempre encuentra una razón, y el que no, siempre tiene una excusa" (proverbio árabe).
"Resiliencia... la capacidad que tenemos los seres humanos de salir fortalecidos frente a las adversidades".
"Salir del círculo vicioso..., cambiar el color del cristal... Actuar... Había encontrado la felicidad en el mismo sitio y rodeado de la misma gente que odiaba. Una vez más, el problema no era todo a sú alrededor, el problema era el cristal con el que estaba mirándolo".
"Si la culpa es de las circunstancias o de los demás, no hay nada que pueda hacer (yo), por lo tanto mi vida no cambia y todo seguirá igual...; si rebusco qué cosas son culpa mía, actúo sobre esas cosas y termino provocando cambios"
"Si luchas, puedes perder; si no luchas, estás perdido".
"Si quieres adelgazar, aprende a masticar...; treinta veces cada bocado... Si hablas, no masticas; si masticas, no hablas...".
"Siesta... Si quieres hallar respuesta, échate una siesta. Cuando algo te molesta, échate una siesta. Y para aclarar la testa, échate una siesta".
"Sin acrasia..., debilidad de la voluntad para hacer lo que uno sabe que tiene que hacer" (decían los griegos).
"Si te alimentas mal, antes o después vas a cascar, y yo he tenido la suerte de hacerlo a tiempo".
"Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande, sólo es posible avanzar, cuando se mira lejos" (José Ortega y Gasset).
"Sólo el 35% de lo que nos pasa depende de nuestros genes, y el 65% depende de tu estilo de vida. O lo que es lo mismo, la mayor parte de nuestra salud está en nuestras manos...; nuestros genes se 'expresan' sólo si se dan unas condiciones determinadas, en caso contrario, permaneces aletargados...; en ningún caso son predictores de nuestro futuro, es mucho más importante nuestro estilo de vida".
"Sólo triunfa en el mundo aquel que se levanta y busca las circunstancias que desea y, si no las encuentra, las fabrica" (Bernard Shaw).
"Sólo un hábito puede dominar otro hábito" (Og Mandino).
"Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos" (Alice May Brock).
"Somos lo que hacemos, no lo que decimos".
"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito" (Aristóteles).
"Sueño.., el sueño..., los sueños... Y si algún sueño se queda por el camino..., lo importante es haberlo intentado... La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante" (Paulo Coelho)..
"Teléfono, el teléfono..., una auténtica arma de destrucción masiva".
"Una sola meta, una sola diana...; intentar completar doce metas a la vez es como apuntar a doce dianas al mismo tiempo".
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